Despre mine

2014-2017 - Facultate - Facultatea de educatie fizica si sport - OVIDIUS Kinetoterapie | Constanta
Un antrenor bun, este bun atunci cand are la baza pe lângă cursurile de specializare si o facultate care este strans legata de domeniul pe care il practica. Si ce poate fi mai profi in a avea la baza si notiuni medicale si o specializare in domeniul kinetoterapie? Fitnessul fara notiuni de biomecanica si anatomie este greu de inteles , greu de predat si poti ajunge sa "iti faci mai mult rau decat bine". Trebuie sa fim constienti de,problemele medicale (scolioza, discopatii lombare, hernii, antrenamente postoperatorii etc) tonusului muscular necesar pentru fiecare dintre situațiile pe care le intalnim de zi cu zi, astfel putem evita neplacerile, cheltuielilor inutile de energie si bani previi aparitia leziunilor, cum ar fi spasme musculare, cauzate de suprasolicitarea sau oboseala tesuturilor. Fa alegerea cea mai buna si inainte sa alegi un antrenor de fitness, fi atenta si la specializarea lui.
Am practicat timp de 8 ani sport de performanță, sport de contact. Acest sport m-a învățat să fiu disciplinata, onestă și curajoasă.
Lucrez în domeniul fitness-ului de peste 7 ani. Am ajutat mai mult de 8000 de persoane să-și schimbe stilul de viață. Am creat planuri alimentare ușor de ținut și programe de antrenament pentru acasă.
Succesul si activitate mea au fost determinate de pasiunea pentru domeniul fitness. Curaj, incredere, si dedicare, ele au fost rezultatul a fiecarei zile ocupate si dedicate, a muncii si a dorintei de a va motiva sa aveti grija de sanatatea voastra prin sport, de a va iubi, de a va descoperi.
Tu poți să fii excepția. Ai auzit despre atât de multe persoane care au renunțat la planul de exerciții fizice si nutritie? Fi tu exceptia. Tu încă continui să mergi și poți să fii mândru de tine. 70% dintre persoanele care încep un plan de fitness renunță. Cu exceptia ta. Nu de data asta.